こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
コンディションが悪い中ありがとうございました。
重心の乗り方等意識を変えていただくと、腰への負担も和らぐので引き続きそちらもしっかりとお伝えしていきますね。
必要な筋トレ等もやっていきましょう。
振付は前回のパートの復習していただきとても良いです。
サビのパートは難しいですが、重心の移動しっかりとするとさらに素敵になります。
次回サビまでのパートを仕上げていきましょう。