こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
ストレッチで少しづつ股関節や
腿の裏が伸びてきてとても良いです。
引き続き基礎もサポートしますね。
振付に関しても前回のパートをクリアできてとても良いです。
今回のパートも次回もう一度復習の上、
続きを振付しますね。