こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、　
振付を行いました。
アイソレーションとても良くなりました。
筋トレもきつかったですが、よく頑張って下さいました。
振付も前回のパートをしっかりと復習できたので、良かったです。
次回は続きを振付しつつ、本日の後半のパートを肩をつけてやってみましょう。