こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
骨盤のアイソレーションや向きなど詳しくストレッチで説明させていただき、
ご理解くださりありがとうございました。
引き続き基礎もサポートしますね。