こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
アイソレーションについて詳しく解説させていただき、
しっかりと習得できていました。
引き続き首のアイソレーションは慣れていけると良いと思います。
次回は続きを、サポートしますね。