こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
本日はタンジュなどの基礎も行い、
とても足先の意識や膝の意識が良くなりました。
引き続きストレッチをしながら美しいつま先が作れるようにしていきましょう。
次回は続きを振付しますね。