こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。
腹筋の筋トレきつかったと思いますが、
よくできていました。
引き続きストレッチや基礎を継続しつつ、
次回は続きを振付しますね。