こんにちは。瑛莉花です。
アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。
ステップの練習が前回より上達してとても良いです。
徐々にインナーマッスルをつけていけるように筋トレもサポート致しますね。
リズムもゆっくりから早いものを行いましたが、今日のペースでできているので、確実にレベルアップしています。
次回は更にバリエーションを増やしていきましょう。