こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
足先のストレッチやアイソレーションについて詳しく解説させていただき、
しっかりとご理解くださりありがとうございました。
立ち方やアイソレーションも前回よりとても良くなりました。引き続き基礎もサポートいたしますね。