こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
ストレッチパートや柔らかさ、アイソレーションなどとても良くできていました。
本日の腰の前の動きを少しづつ可動していけるようにサポートしますね。
早振もよかったです。
次回は振付の続きを行なってみましょう。