こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
フラットバックや、アイソレーションについて詳しく説明させていただきご理解くださりありがとうございました。
本日の音楽の取り方やコントラクションを、振り付けに繋げていけるようサポートします。
次回は新しいステップをご指導しますね？