こんにちは。瑛莉花です。
アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。
16ビートのリズムの取り方やアイソレーションについて細かく説明させていただき、
しっかりとリズム取りできました。
今回の振付は早くて難しいと思いますが、
首など色々なテクニックも入っているので、楽しみながら習得していきましょう。
次回は続きをやりつつ、しっかりと基礎もサポート致しますね。