こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
本日は膝の裏や骨盤のストレッチを行い、
とてもよくできていました。
引き続きダンスに繋げていけるようにサポートさせていただきますね。