こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
本日はアイソレーションを細かくやってみまして、
とても良くできました。
引き続き胸のコントラクションも意識をしながらやっていきましょう。
次回もこちらの曲を仕上げていきたいと思います。