こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレを行いました。
アイソレーションとても良くなりましたね。
膝の使い方などもダウンが入れるようになりとても良いので、その調子です。
次回もしっかりアイソレーションサポートしますね。