こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
アイソレーションについて詳しく解説させていただき、
とても良くなりました。
振付もアイソレーションを取り入れて踊っていけたので、素敵ですね。
メリハリなども良くなっています。
次回は続きを振付しますね。