こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、ステップトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。
前回よりコントラクションなどしっかりと入れていました。
引き続き胸の動きをメインに練習していただくと良いと思います。
本日は初の振付を行いましたが、
角度などをしっかりとご理解くださり、ありがとうございました。
次回は続きを振付しますね。