こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
アイソレーションが以前よりよく動いていましたので、この調子で色々なバリエーションを増やしていきましょう。
コントラクションや、フラットバックの使い分けなどもよくなっているので、
引き続き基礎もしっかりとサポートしますね。
次回は振付をやってみましょう。
動画撮影もサポートしますね。