こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
背筋やインナーマッスルなどがついてきたので、
ダンスの動きなど変わってきました。
引き続き基礎、柔軟などサポートしますね。