こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
セラバンドの効果がしっかりと出ているので、
その調子でしっかりとつづけてみて下さいね。
振付もリズムよく取れていたので、
アイソレーションを意識していきましょう。
次回は続きを振付しますね。