こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
プリエの踵の位置や上半身とても綺麗になりました。
コントラクションの入りも素敵になっています。
次回も基礎サポートしますね。