こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。
アイソレーションについてしっかりとご理解いただけて良かったです。
内転筋や腿の裏側など柔らかくなっているので、
引き続き、この調子でしっかりと基礎もサポート致しますね。
振付もフルで踊ることができ、
素晴らしいです。
復習もしっかりとありがとうございました。
次回は新曲を振付しますね。