こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。
柔軟性しっかりとよくなっているので、
その調子です。
リズムトレーニングも新しいものでしたが、
素敵にできていました。
振付は角度や音の取り方、今回は結構アイソレーションが複雑なので、
正面で練習してから角度をつけて行うと上手くできるようになります。
次回は続きを振付しますね。