こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
チェストのアイソレーションを細かく行い、
よくできていました。
左を中心に自主練してみて下さいね。
振付も今回のパートは難しい中よくついてきて下さいました。
早いパートも次回もう一度復習の上で、
続きのパートも振付していきますね。