こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
胸のアイソレーションが以前より動くようになり、良いですね。
ストレッチもしっかりと自主練してくださり、
ありがとうございます。
柔軟性も良くなっております。
振付は前回のパートを復習しつつ、新しい振付を進めましたが、早振りの中よく動けていらしたので引き続き完成度高めていきましょう。 次回は更に難易度高いですが、しっかりサポート致します。