こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。
前回のステップやリズムトレーニングがしっかりとできていてとても良かったです。
振付も本日より新しいものを行いましたが、よくできていました。
胸のアイソレーション難しい部分はゆっくりと次回もう一度解説しますね。
続きも振付します。