こんにちは。瑛莉花です。
アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。
16ビート胸のコントラクションなどとてもよくなりました。
足の重心の乗り方を本日のように気をつけていただくと更に良いですね。
振付もゆっくり首をつけられましたし、前回よりよく動いていたした。
次回は続きをやってみましょう。