こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
股関節のストレッチがスムーズになりましたね。
腹筋はキツかったと思いますが本日のように足の位置に気をつけて自主練してみて下さい。
振付も今回は初めのパートからやってみましたが、よくできていました。
また最初のところは立っている時と感覚が違うと思いますが、一度立ち姿勢で練習してみると分かりやすいです。
次回は復習の上で続きを踊りましょう。