こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。
セラバンドご自宅でもやってくださり、
ありがとうございます。
しっかりと指先の意識ができて良いですね。
アイソレーションも胸の部分がとてもよくなりました。
足先のバランスに気をつけてやってみましょう。
本日の足のリズムの取り方も難しかったと思いましたが、よくできていました。
次回は振付のラスト仕上げていきましょう。