こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。
アイソレーションは本日のように背面も意識してみてくださいね。
振付も前回の早いパート大変な中良くついて来てくださっていますので、
次回は続きを振付しますね。