こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。前回やった部分とても良くなりました。 早いリズムでのトレーニングも最初の時より良くなってきましたね。
他にも沢山のステップやリズムどりがあるので、アイソレーションを上手く使いながら練習していきましょう。
次回は新しいものもやります、引き続きサポート致します。