こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。
パドブレについてしっかりと習得してくださり、
とても良かったです。
引き続き骨盤の向きに気をつけてやってみましょう。
次回は続きを振付しますね。