こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
しっかりとストレッチをしていただいているので、
成果に繋がっています。
引き続きストレッチや筋トレ続けてみて下さいね。
次回は続きの振付をやってみましょう。