こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。
ダウンの取り方良くなったのでご自宅でも是非やってみて下さいね。
何時間でもダウンが取れるようになると上達します。振付も角度やリズム取り良かったです。
後半とても早いので、まずは少しペースを落として練習して、その速さで出来るようになるようにしていきましょう。
テクニック多い中よくついてきて下さいました。
次回続きをやりましょう。