こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。
足首について詳しく可動域などを説明させていただきましたが後半とてもよくなっていました。
柔軟性もしっかりと向上されていますね。
振付は前回のものをしっかりと復習していただき、良いです。
新しいものは少しリズムの取り方複雑ですが、出来るようになると更に技術向上につながるので手の動きなどお家で復習してみて下さい。