こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。
柔軟性やアイソレーションの可動域、とても良くなりました。
肩甲骨を意識しながら胸のアイソレーションをしてみると更に良くなります。
スポットの付け方もとても良いので、家でも復習してみて下さい。
振付もリズムの取り方が難しい中よくできていましたので、手と足がスムーズに繋がると更に良くなります。
素敵に踊れるように更に次回テクニックも入れつつ、振付の続きを進めますね。