こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
股関節のストレッチやアイソレーションがとても良くなりました。
引き続きリズムトレーニングなどもやってみましょう。
振付も本日よりハウスになりましたが、繰り返しサポートさせていただきます。
次回は続きを振付します。