こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
つま先の意識や
上半身の使い方とても綺麗になりました。
アイソレーションのトレーニングもよくできていますね。
次回は続きを振付します。