こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。
全体的な動きがとても滑らかになったので、
とても良いです。
引き続きアイソレーションやストレッチなどをしっかりと行えるようにサポートしますね。