こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
ストレッチのフロアーのものをメインに復習してくださったので、とても良いです。
引き続きストレッチと筋トレで左右バランスを整えていけるようにサポートしますね。