こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、を行いました。
股関節、腿裏のトレーニングがとても効果的に出てきて、ダンスの動きもスムーズになってきています。
引き続きフロアーストレッチや筋トレにてテクニックを増やせるようにサポートしますね。