こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
アイソレーションやステップスムーズにできてとても良かったです。
筋トレなども次回は取り入れていきたいと思います。
手首のトレーニングもとても良くなりました。
基本的な部分は復習しながらだんだんとできていけば良いので引き続きサポートさせていただきますね。