こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
アイソレーションについて細かくお伝えさせていただき、
よくできていました。
胸のアイソレーションについては重心に気をつけながら少しづつできるようになりましょう。
次回は更に高度なテクニックについて解説させていただきますね。