こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
本日はアイソレーションの基礎などを行い、
とても良くなりました。
今回のコピーだと割と腰のアイソレーションなども重要になりますので、
基礎として取り入れましょう。
次回は新曲をみさせていただきますね。