こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、フラットバック、筋トレ、アイソレーションを行いました。本日のフロアーでの動きとてもスムーズでした。
引き続きアイソレーションも自主練してみると良いです。
重心の置き方に気をつけて胸のパートはやってみて下さいね。