こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、フラットバック、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
筋トレなど少しづつインナーがついてきたのでその調子で基礎も頑張りましょう。
本番に向けての振付を行い、
とてもよくできていました。
使えるパートを是非やってみてください。
次回は続きを振付しますね。