こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、振付を行いました。
フラットバックのフロアー、立ったポジションでも以前よりしっかりと入れておりますので、
その調子です。
振付も早い中よくできていたので、
引き続き手と足がセパレートできるようにサポート致しますね。
次回は続きを振付しますね。