こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
本日は筋トレのパートもしっかりと行いましたが、よくついてきて下さいました。
ストレッチなどもどんどん柔軟性や可動域が増えてきて良いです。
本日は振付前回のパートも早かったですが、
よくできていました。
次回は今回のパートをおさらいの上で続きを振付していきますね。