こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
チェストアイソレーションについてしっかりと動かせるようになっていてとても良いです。
重心の位置などにも気をつけてやってみると更に良いと思います。
振付も前回のパートの復習をしっかりとやってくださりありがとうございました。
今回は肩の動きなど難しい中素敵にできていましたよ。
次回は続きを振付しますね。