こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。
ストレッチ少しづつ良くなっているので、引き続き腿の裏や膝裏をしっかりと伸ばしていきましょう。
振付も前回の曲良くなっているので、次回更に完成度を高めましょう。
新曲の続きも振付しますね。